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足の汗と靴の臭い。汗による靴の臭いと繁殖カビの消臭方法・殺菌方法


22歳、女です。私の趣味は毎日ランニングをすることです。平日は朝5時に起きて、近くの代々木公園周辺を走り、一度帰宅をして7時半に会社へ向かいます。帰宅したら、家の中にランニングマシーンがあるので、だいたい1時間半ほど走ります。土日は全体で20kmくらいの私専用のコースを走ります。

なぜこれほど走るのかというと、6ヶ月違いのお姉ちゃんが陸上部の長距離選手でずっと私の憧れでした。小学生の頃から一緒に陸上部で練習をしたり、中学の陸部、高校とずっとお姉ちゃんを目標にしてきました。

お姉ちゃんは大学から走ることはやめてしまったのですが、私は社会人になった今も走ることが大好きです。汗をかいてストレスも発散できるので、健康維持やダイエットにもなりますしね。そんな走ることが大好きな私からみて、よくみなさんが間違う足の汗と靴の臭いの消臭に関わる勘違いについてお話できればと思います。

足の汗を吸収した靴の消臭はどうしていますか?一度きちんと考えたほうがいいと思います。ファブリーズ派。

ところでみなさんは、ご自身の履いているヒールやブーツ、スニーカーや革靴とかの消臭ってどうしていますか?たぶん、足の汗を吸収したので、菌が繁殖してくるのは予想できると思います。菌の繁殖を防ぐ身近なものってことで、よくファブリーズを使う人いますよね。実は私の友人もいます。でも、これって普通衣類に使いますよね。ファブリーズの使用用途にも靴に使っていいですよなんて書いていないと思いますよ。

足の汗を吸収した靴の消臭はどうしていますか?一度きちんと考えたほうがいいと思います。水洗い派。

他にも汗をかいたから水で洗っちゃえばいいやなんて思う人もたくさんいます。こういう消臭方法を行っている友人も中にはいます。でも、これをしちゃうと、場合によっては靴を傷めてしまいます。黄色くなったり、色落ちや変色、シワも入っちゃうこともあるかと。だから私は、汗を落とす目的で靴を水洗いしちゃうなんて絶対におすすめはしていません。

きちんとした足の汗対策。私の靴の消臭方法をお伝えします。

繰り返しますが、ファブリーズやリセッシュ、それに水洗いなんて私はしていません。でも、私の靴を臭っても、鼻がもげるとかはないです。ご希望があればそのままプレゼントしますよ。黄色くなっているとか、使用していて消耗段階でシワが入ることはありますが、消臭の一環で靴にシワが入ることも皆無です。普通に、気体か粉末状の靴用の消臭スプレーを使いましょう。

なんでファブリーズがだめなのかというと、ファブリーズの成分には水分も含まれますよね。水分を含むということはカビも生えやすいということです。そうなると、靴は水分を含んだ状態で傷も付きやすいですし、臭いの原因となるカビも生えやすい環境をご自身の手で作ってしまったことになります。

水洗いも同じで、普通靴が少しでも水分を吸収すると、乾燥するのに数日はかかります。その間に菌が増えるのでダメなわけです。だから、なるべく汗や水分を乾燥させた状態で、殺菌効果のある消臭スプレーをかけてあげることが大切となります。

私は、毎日靴のお手入れをしています。使用したら必ず靴の内側に消臭スプレーをかけて、かつ水分の吸収剤を入れています。こういうこまめなお手入れが、スポーツ以外の場面でも役に立ちますよ。例えば彼氏とデートするときも、ブーツ臭うからあんましブーツ脱ぎたくない女性もいるみたいですね。ただ、私の場合いっさい足の臭いや靴の臭いで彼氏に気を使ったことはありません。当たり前のことを当たり前のようにしていきましょう。

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プロフィール


はじめまして。当サイトを運営しているまっきーです。

(自称)多汗症コンサルタントとして150名以上のコンサルタント経験を持ちます。

10年以上にのぼる医学知識と検証をもとに、汗と臭いの悩みを解決する情報を発信していきます。

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